科技日报记者 马爱平
冬季天气寒冷，室内外温差大，可能会引起血管收缩，导致血压升高，加重心脏负担；同时，接踵而至的感冒、咳嗽等疾病引起的呼吸道感染，也会导致呼吸功能减退、心率加快，增加心衰发生风险。
复旦大学附属中山医院心内科主任医师、教授周京敏在接受记者采访时呼吁，心衰是慢性疾病，患者除了规范治疗外，也要注重疾病的科学管理。
心衰全称为心力衰竭，是指各种原因导致心脏泵血功能受损，心排血量不能满足全身组织基本代谢需要的临床综合征，是各种心脏疾病的严重表现或终末阶段。其中，射血分数降低的心力衰竭（HFrEF）是心衰的一个主要类型。数据显示，我国心衰患者高达1370万，占全世界心衰患者总数的30%，约有40%的心衰为HFrEF。
“人体的心脏如同一台‘水泵’，不断地将含氧血液输送到全身各个器官；随着时间推移，当‘水泵’受损或负荷加重，无法正常工作，向全身泵出充足血液的能力逐渐下降，导致身体各个脏器供血不足，就会出现心衰。”周京敏表示。
在日常管理中，周京敏强调，心衰患者要注意保暖防寒，外出最好戴口罩、围巾，避免受凉感冒；养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，合理安排作息时间，避免身体过度劳累；多吃水果蔬菜，保证均衡营养，注意限盐、限水；戒烟戒酒，保持心情愉悦，对于减轻病痛、远离心衰有一定的积极作用。
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