【资料图】
陆红主任医师
锦州市中心医院
病情分析：每天晚上睡不着，是因为肝肾不足气滞血虚肝虚过旺，多是因为体制差，或者是某种原因造成的体质下降，建议在睡前可以喝一杯热牛奶，在平时要合理安排饮食、起居，避免熬夜，适当的多活动，可以服用维生素B1和谷维素治疗。当然也可能是神经衰弱所致的，还可能是因为昼夜调节时间差，白天睡觉过多而导致晚上睡不着觉，这个时候要注意适当的调整。
关键词：
【资料图】
陆红主任医师
锦州市中心医院
病情分析：每天晚上睡不着，是因为肝肾不足气滞血虚肝虚过旺，多是因为体制差，或者是某种原因造成的体质下降，建议在睡前可以喝一杯热牛奶，在平时要合理安排饮食、起居，避免熬夜，适当的多活动，可以服用维生素B1和谷维素治疗。当然也可能是神经衰弱所致的，还可能是因为昼夜调节时间差，白天睡觉过多而导致晚上睡不着觉，这个时候要注意适当的调整。
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